2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精 、山药加适量食盐 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法调匀后装入盘中 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功
【做法】
1.山药去皮
，山药芥末各适量 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，切碎
。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克
，味精 、细腻皮肤 、食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。去皮 ，延缓衰老
。拌匀 ，拍碎；鱼肉煮熟
，山药50克 ，